田径没有器材怎样练频率 在田径运动中，频率是一个非常重要的训练指标。它决定了运动员在单位时间内完成动作的次数。然而，有时我们可能没有器材可以训练，那么如何练习田径的频率呢？下面将介绍几种没有器材的训练方法。bwin必赢国际官方网站 徒手慢跑 慢跑是田径运动中最基本的训练项目之一。即使没有跑道或者专...