室内健身伤膝盖吗背景随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始重视室内健身。然而，一些人担心室内健身是否对膝盖造成伤害。在这篇文章中，我们将探讨室内健身对膝盖的影响。室内健身的益处室内健身提供了便捷舒适的锻炼环境，给人们带来了许多益处。首先，室内健身设施丰富，包括跑步机、自行车、哑铃等，可以满足不同人群的健身需求。其次，...